Продолжаем рубрику, в которой мы рассказываем о людях, без которых сложно представить работу «Локо», как целостного механизма. Сегодня мы знакомимся с тренером основной команды по общей физической подготовке Алехандро Гарсией. Алехандро родился и вырос в Мадриде, а в России живет с 2016 года. После сезона в «Химках» он переехал в «Локо», так что приближающийся сезон станет для него уже четвертым в Краснодаре!
После досрочного завершения сезона из-за пандемии коронавируса Алехандро не покладая рук работал с командой дистанционно, прописав миллион индивидуальных тренировочных программ на каждый день для каждого игрока основного состава «Локо».
Обо всем этом, а также о начале карьеры, личной жизни, хобби и Краснодаре мы поговорили с ним в личной беседе!
Начало
- Алехандро, как ты стал тренером по ОФП? Давай по порядку!
- С самых ранних лет я очень полюбил баскетбол! Когда мне было 7-8 лет, то я постоянно играл и мечтал стать профессиональным баскетболистом. В один прекрасный момент я осознал, что шансов заиграть на хорошем уровне у меня не будет, поэтому я сразу решил стать тренером! Думаю, что это мой большой плюс, что я не тратил свое время в попытках достичь того, чего не смог бы достичь никогда – речь о карьере игрока. Поэтому я счастливчик, что сразу переключился на работу тренера. Отмечу, что я сразу сделал свой выбор в пользу физической подготовки. Свое первое образование я получил по специальности «Спортивная наука», тогда мне было 22 года. Затем я закончил магистратуру, а два года назад, кстати, получил степень «доктора»!
- Нам известно, что ты начинал свой профессиональный путь с женских клубов. Так ли это?
- Всё верно! Несколько лет я работал с женскими испанскими клубами, которые выступали в Евролиге. Это «Саламанка», «Авенида», «Валенсия». Затем я вернулся в Мадрид и начал работать в университете доцентом, преподавал спортивную медицину. Параллельно я был тренером в академии баскетбольного клуба «Эстудиантес». После того, как я неплохо себя проявил, в 2016 году у меня появилась возможность переехать в Россию в тренерский штаб Душко Ивановича в «Химки». Это был интересный опыт!
- После «Химок» ты перешел в «Локо». Как это произошло?
- Отработав сезон в «Химках» клуб сменил главного тренера, что повлекло за собой смену всего тренерского штаба. Так как у пришедшего Георгиоса Барцокаса были свои ассистенты и тренеры по физической подготовке. Нужно было искать новый клуб для продолжения карьеры и тут мне поступило предложение из Краснодара! После пары встреч с представителями клуба мы нашли общий язык и подписали контракт. Так что впереди мой уже четвертый сезон в «Локо»!
- Были ли у тебя мысли в тот момент вернуться в Испанию? Перед тем, как поступило предложение из Краснодара. Просто ты проработал всего один год в России, увольняют весь тренерский штаб, какая-то неопределенность…
- Мне очень хотелось продолжить карьеру в России, так как мне нравится уровень Единой Лиги ВТБ. В тот момент я был открыт для любых предложений, но у «Локо» оно было самым интересным для меня. Дело даже не в Испании, потому что у меня были переговоры с некоторыми европейскими клубами. И даже звали в Китай. Но я выбирал клуб не только по финансовой стороне вопроса. Основными моментами были амбиции клуба и руководства, условия для работы, перспективы развития, инфраструктура и будущее клуба. Поэтому тогда я уверенно выбрал «Локомотив-Кубань», чему я очень рад!
Лига ВТБ vs чемпионат Испании
- Многие считают Лигу ВТБ вторым по силе чемпионатам в Европе. Согласен ли ты с этим?
- Да, я поддерживаю тех людей, которые считают Лигу ВТБ второй после чемпионата Испании. Достаточно даже проследить за развитием чемпионата, хотя бы с моего первого приезда в Россию. На тот момент (сезон 2016/17 – прим. «Локо») у нас было пять сильных клубов – ЦСКА, «Химки», «Локо», «Зенит» и УНИКС, а уровень остальных команд, пожалуй, существенно не дотягивал до топов. А теперь вспомним, что было в прошлом году! Количество проходных игр очень заметно сократилось, многие фавориты проигрывали чаще, чем обычно. Даже ЦСКА, которые обычно проигрывали по две-три игры за регулярный сезон, в прошлом году уступили больше матчей и чувствовали большее сопротивление. Что уж говорить о других клубах. Уровень заметно вырос! В турнирной таблице команды шли очень плотно, и я думаю, что для Лиги очень важно, что происходит такое движение, ведь чемпионат становится намного более привлекательным для болельщиков и интересным для всех клубов. С каждым годом в Лигу ВТБ приезжают все более сильные игроки, что также является важным показателем!
- Давай представим, что в Лигу ВТБ внезапно включают «Бургос», «Эстудиантес», «Андорру» и ещё пару клубов-середнячков чемпионата Испании. Будут ли они способны биться за самые высокие места?
- Хм, интересно! Я думаю, что в сезоне 2016/17 эти клубы точно были бы в шестерке, как минимум. Что касается наших дней, то с учетом того, что те же «Бургос» и «Андорра» в чемпионате Испании были в районе восьмого-десятого мест, то здесь они были бы примерно там же. Ну ладно, может шестое-седьмое, с натяжечкой, но точно не выше!
- Но тот же «Бургос» ведь вышел в полуфинал чемпионата Испании этим летом?!
- Понимаешь, в этом году всё было совершенно по-особенному. Новый формат, новые реалии игры и подготовки. Я бы сравнил этот финальный турнир по формату с Кубком Испании! Восемь команд собираются в одном городе и играют на вылет. Вот там бывает очень много сюрпризов! Так получилось и в этом году в Валенсии в доигровке чемпионата Испании. К тому же, в таких странных и специфических условиях дополнительные шансы получили команды с небольшими бюджетами и небольшими ожиданиями от игры в этом турнире. Игры через день, всё происходило очень быстро, мало времени на восстановление. Здесь была возможность выиграть пару матчей и обеспечить себе выход в следующий раунд. Как сделал тот же «Бургос», когда они смогли обыграть даже «Реал», который не вышел из группы из-за пары поражений.
- Смотрел ли ты сам турнир? Как тебе вообще игра без зрителей?
- Конечно, я смотрел весь турнир и ещё я много общался со своими друзьями на этот счет. Все сошлись во мнении, что это очень странно и сложно, играть в такой обстановке полной тишины. Обычно во время матча очень сложно не то, что установки давать, а просто разговаривать! Практически ничего не слышно! А тут всё совсем иначе, совершенно другая атмосфера. На домашних матчах фаны дают игрокам максимум эмоций, дополнительную мотивацию, которая помогает в решающие моменты. Так что без зрителей играть будет очень тяжело, надеюсь, что наши фаны смогут посещать матчи и поддерживать «Локо»! Не представляю себе «Баскет-Холл» без обычной крутой атмосферы, которую создают болельщики! С другой стороны, понятно, что это всё вынужденные меры и мы обязаны следовать этим требованиям. Надеюсь, что как можно скорее эпидемиологическая ситуация поправится, заболевания пойдут на спад и мы все вернемся к прежней баскетбольной жизни с полными трибунами!
Zoom – лучшее, что было на карантине
- Тяжело ли далась работа на карантине? Зум, миллион индивидуальных программ, отслеживание результатов всё в том же дистанционном режиме…
- Для всех нас этот карантин стал большим вызовом! Мы должны были продолжать работать, но работать из дома. Нужно было проявить креатив, чтобы игроки смогли достичь поставленные цели. К тому же, не забывайте, что у всех были разные условия! У кого-то большой двор в частном доме, а ещё тренажерный зал в подвале. А у кого-то небольшая квартира в многоэтажке! Так что задача была не в том, чтобы найти единый вариант, а как раз в адаптации к разным условиям. Мы часто общались с коллегами в этот период и у всех были одни и те же проблемы, так что пытались вместе находить решения. Было тяжело, но очень интересно! Своеобразная проверка на прочность.
- Кстати, как общались с коллегами?
- У нас было огромное количество чатов в WhatsApp, разных совещаний по видеосвязи. В Испании, например, ситуация с коронавирусом была тяжелее, чем в России, поэтому буквально каждый вечер мы созванивались с коллегами и выполняя свою работу я дополнительно пытался помочь им всем, чем смогу. Мы прорабатывали разные системы упражнений, технику их выполнения, пытались внести разнообразие в программы, так что работы было очень много! К сожалению, из-за всей этой ситуации, этим летом я даже не смог съездить домой. Поэтому выручал Zoom! Это, пожалуй, лучшее, что случилось за карантин. С его помощью мы не только общались, но и проводили тренировки. Очень крутая штука, спасибо Zoom за работу!!
- Раз вы так много общаетесь, то назови свой топ тренеров по ОФП в мире!
- Хороший вопрос! Я всё-таки буду выбирать из европейцев. Начнем с Хуана Траперо из мадридского «Реала». Это настоящая легенда, много лет он работает в «Реале» и делает своё дело просто великолепно! Гуру для всех в Испании, безусловный номер один. Следующим пусть будет бывший тренер по ОФП сборной Италии, сборной России и «Торонто» Франческо Куззолин. Если говорить о молодых ребятах, которые подают большие надежды и за ними будущее, то я назову Лука Свиллара! Чемпион Испании в составе «Басконии», очень грамотный тренер и отличный человек. В этом году нам повезло, он будет работать в России, ведь совсем недавно он подписал контракт с УНИКСом. Ещё один большой плюс Лиге ВТБ, кстати!
Все представители топа очень достойные тренеры, но для нас именно Алехандро является лучшим! Вот и главный тренер Евгений Пашутин думает так же!
- Алехандро, всем известна сила испанской национальной сборной. В Испании очень много крутых игроков. Отсюда вопрос, почему исторически сложилось так, что в Лиге ВТБ они очень редкие гости?
- Ещё один вопрос, в котором можно пофилософствовать! Да, ты прав, не так много испанцев можно вспомнить в последние годы в Лиге. Серхио Родригес играл за ЦСКА, Кино Колом играл в Казани за УНИКС, уверен, что болельщики «Локо» отлично помнят Виктора Клавера. Честно говоря, я даже не могу так сразу сказать в чем причина того, что испанцев так мало в истории Лиги…Не секрет, что в чемпионате Испании намного больше команд, чем в Лиге ВТБ, поэтому, отчасти, можно предположить, что много предложений для них на родине. С другой стороны, лучшие испанские игроки, безусловно, стараются попасть в НБА. Ну, или в лучшие испанские клубы. Я просто сейчас пытаюсь вспомнить лучших испанцев за пределами чемпионата Испании или НБА! Не хочу ошибиться, но вроде могу назвать только Серхио Родригеса, который играет за «Милан». Безусловно, много испанцев и в других чемпионатах, но мы сейчас говорим про лучших. И Лига ВТБ сейчас на том уровне развития, что сюда приезжают лучшие легионеры. А если мы говорим про таких испанцев, то они либо в НБА, либо в топовых клубах домашнего чемпионата. Вот и разгадка!
- Испанские игроки сильны, безусловно. А как тебе наша молодежь? Есть ли у них возможность заиграть в основе «Локо» уже в новом сезоне?
- Конечно! Клуб делает огромную работу в этом направлении. Причем не для галочки, а для того, чтобы реально воспитать большое количество молодых игроков для основной команды и для сборной России. Уже сейчас с нами тренируется несколько игроков, которые точно будут играть в следующем году, а сколько перспективных только растет! Очень здорово, что идет такой процесс. И если ты помнишь, что я говорил о том, как для меня важна перспектива клуба, его проектов, то это именно то, в том числе из-за чего я перешел в «Локо». Президент клуба Андрей Ведищев уделяет много внимания важнейшим моментам, весь тренерский штаб во главе с Евгением Пашутиным, персонал и офис на одной волне – это просто здорово! Главный тренер доверяет им, они чувствуют в себе уверенность и то, что они могут достичь хорошего уровня. Всё это, в последствии, приводит к достижению целей – игроки молодежки начнут играть за основу. Для молодых игроков очень важно, когда им дают шанс. Это, как раз, про «Локо». Но это не какие-то авансы, поблажки или что-то другое – они должны тяжело трудиться каждый день, только тогда что-нибудь получится. Со своей стороны мы даем им всё, что нужно, смогут ли они использовать эти шансы зависит уже от них.
Личная жизнь и редкие выходные
- Алехандро, у тебя вообще бывают выходные? Потому что есть мнение, что тренерский штаб, врачи и персонал работают просто 24 часа в сутки!
- Ну конечно выходные бывают, может один-два в месяц. Понимаешь, дело в том, что работа в профессиональном спорте предполагает много специфических нюансов. Вроде бы в расписании нет тренировок, но кому-то нужно пройти восстановление, кто-то едет на процедуры, к кому-то нужно приехать на дом и помочь провести индивидуальную тренировку. У нас отличный тренерский штаб, крутейшие врачи, реабилитологи. Мы все вместе работаем над одной целью – делать «Локо» сильнее каждый день, несмотря ни на что! Так что каждый час отдыха, который ты можешь провести со своей семьей или заняться какими-то другими личными делами прямо на вес золота. Но отмечу, что в «Локо» всё на высшем уровне, работают профессионалы самого высокого уровня, так что даже на работе ты никогда не думаешь о том, что где-то перерабатываешь или что-то в этом роде, нет таких понятий. Мы все занимаемся любимым делом и очень рады этому. И всё же я очень рад и когда выхожу из зала, ведь дома меня ждут любимые люди.
- Вот! Самое время спросить, где ты познакомился со своей женой?
- Мы встретились с Машей, когда я работал в «Химках»! Это был чудесный момент и с тех пор мы вместе. Сыграли свадьбу, этой весной у нас родился сын Матео. Но это всё же по-испански, а по-русски будет Матвей!
- Тебе нравится в Краснодаре? Где любите проводить время с семьей?
- Мы очень любим гулять в парке возле стадиона «Краснодар», когда нет тренировок, то стараемся выбраться туда и погулять всей семьей, берем сына и прогуливаемся! Ещё любим улицу Красную на выходных, когда её перекрывают и есть возможность с удовольствием пройтись там без машин. Нравится ресторан Luka Pizza. Мы как раз живем недалеко от него. Порадовал недавно открывшийся фуд корт в «Центре города», напоминает подобные места в Москве. После рождения ребенка стараемся как можно больше гулять, тем более в Краснодаре прекрасная погода. В городе много хороших мест, красивых парков, есть где провести время с удовольствием. Так что есть пара любимых мест, но в целом, в Краснодаре нас всё устраивает и нам тут очень нравится. В отличие от той же Москвы тут намного проще перемещаться по городу, так как он намного меньше, но честно сказать, пробки в Краснодаре – это нечто! Но в любом городе мира есть свои положительные и отрицательные моменты, так что в Краснодаре намного больше плюсов и хороший уровень жизни!
- Есть ли у тебя время на какие-нибудь дополнительные хобби?
- Я очень люблю музыку. Слушаю разные направления, от классической музыки до рока. Хотя под настроение могу слушать буквально всё!
- Даже русский рэп?!
- Ну да, иногда бывает. Правда меня спасает то, что я ничего не понимаю, когда они быстро читают, но это уже второй вопрос. Главное для меня, чтобы я получал позитивную энергию от прослушанного, хорошее настроение. И ведь всё зависит от того, где ты слушаешь музыку – на прогулке в парке или на тренировке одно и то же не зайдет.
- Последний песня из твоего треклиста!
- Vetusta Morla - Copenhague. Это одна из моих любимых групп. Отличные песни, чтобы максимально расслабиться!
- С музыкой разобрались. Что ещё нравится?
- Кино люблю! Театры! Ходим в музеи, пытаемся максимально изучить город. Сам понимаешь, сейчас с кинотеатрами не очень получается, но когда-то же их откроют!
- Закончим наш небольшой разговор кулинарными предпочтениями. Желательно, чтобы это была русская кухня!
- Люблю борщ! Очень нравятся осетинские пироги! А ещё я обожаю хинкали. Я понимаю, конечно, что это грузинская кухня, но не могу их не вспомнить! Но я бы хотел закончить это интервью не борщом! Хочу пожелать нам всем скорейшего начала сезона. Особенно с болельщиками на трибунах. Все мы не просто соскучились по игре, а даже больше соскучились по тем эмоциям, которые она нам всем даёт. Не важно, игрок ты, тренер или болельщик – мы все получаем один кайф от игры. Верю, что начало сезона состоится по графику и мы увидимся с любимыми болельщиками в «Баскет-Холле» в сентябре, как и должно быть по расписанию. Вперед, «Локо»!