Тренер «Локо» по физподготовке – личность уникальная и многогранная. Прекрасно разбирается в сортах кофе, культуре, самых разных видах спорта. Но в этот раз мы решили побеседовать с ним об особенностях восстановления игроков в длительных выездных турне.
…Don’t call my name,
Don’t call my name, Alejandro…
Леди Гага впрыскивает эндорфины в кровь, заставляет пританцовывать и подпевать. Вообще, рядом с Алехандро постоянно пребываешь в отличном настроении – настолько он улыбчив и доброжелателен. Волевым усилием снимаю наушники, наливаю миниатюрный эспрессо – и присаживаюсь с тренером за столик кафе в Молодежном тренировочном центре «Локомотив-Кубань».
- 5 ноября «Локо» отправится в очередной долгий и сложный вояж – сначала в Саратов, затем в Сибирь, в Красноярск. Подобные путешествия, конечно, по-своему увлекательны, но наверняка утомительны. Как к ним правильно готовиться?
- – Я бы не сказал, что для «Локо» и меня лично подобные путешествия – это совсем новый опыт. Когда мы участвовали и в Еврокубках, да и в Единой лиге ВТБ раньше, то преодолевали и более серьезные расстояния, чем в том же путешествии, что у на состоялось в первом выездном турне этого сезона (напомним: с 16 по 28 октября «Локо» сыграл в Перми, Казани и Нижнем Новгороде – прим. клубной пресс-службы). Так что подобные путешествия – уже своего рода рутина. Мы прекрасно знаем, что нас ждет, когда отправляемся на выезд. Учитывая пожелания тренеров, мы, вместе с медицинским штабом, детально расписываем все необходимые этапы тренировочного процесса, подготовки и реабилитации.
- Что главное в путешествии – для тренеров и для игроков?
- – Главное в ходе выездных турне – организовывать такую же непрекращающуюся работу с игроками, как если мы были бы дома. Менеджеры клуба подбирают отличные гостиницы с хорошими условиями, с возможностью работы в тренажерном зале. Так что мы находим, чем занять наших подопечных. (Смеется.) А это – самое главное для профессиональных спортсменов.
- Во время подобных переездов на первый план выходят восстановление и сон?
- – Для обычного человека – конечно. Но для профессиональных спортсменов этого мало. Им необходимо держать мышцы в тонусе, чтобы избегать травм. Молодые игроки должны продолжать развиваться, а опытные – поддерживать форму.
- Насколько важен рацион и кто за него отвечает в клубе?
- – Наши доктора следят за тем, чтобы у ребят был хороший выбор питания. Скажу так – у них максимально разнообразный рацион. Но при этом – это рацион здорового питания.
- Не утомляют ли длинные выезды психологически? Наверняка это дополнительная нагрузка…
- Я стараюсь видеть положительные стороны, зачем концентрироваться на плохом? Длинные путешествия – часть нашей работы. Здорово, что мы проводим время вместе, это позволяет познакомиться поближе. Помогает лучше узнать тех, с кем ты работаешь – всё это идет на пользу коммуникации в команде. Даже если ты, казалось, уже все знаешь о человеке – короткая прогулка, чашка кофе, выпитая вместе, иной раз открывают человека совсем с другой стороны. Баскетбол – прекрасная и удивительная игра. Она дарит возможность знакомиться с новыми людьми, посещать новые города, открывать для себя с неожиданной стороны страну, в которой ты находишься. Да, график у нас очень плотный, но я никогда не упускаю возможность совершить прогулку по городу, если выпадает пара свободных минут.
- Длинные выезды – это еще и разлука с близкими.
- – Это часть нашей работы. Да, без семьи скучаешь, эта история никуда не денется. Но, повторюсь, все равно – ты встречаешь новых людей, получаешь новый опыт, открываются новые возможности – всегда нужно искать положительные аспекты.
- Ты работаешь в клубе не первый год и всегда славился персональным подходом к игрокам. Что скажешь о новичках «Локо» этого сезона?
- – Все вошли нормально в нашу систему, быстро адаптировались - делают то, что надо. Тренеры помогают им на каждом этапе, все понимают, что работаем для одной цели. Вообще, если говорить с профессиональной точки зрения – условия подготовки ребят в новом открывшемся молодежном тренировочном центре нашего клуба просто уникальные. Я отдаю себе отчет в том, что говорю – лучше условий для тренировок не бывает. (Улыбается.) Так что если ты юный игрок и хочешь стать профи – старайся попасть именно в «Локо»!
Поделиться с друзьями: